Wat gebeurt er in je lichaam als je een blikje Coca-Cola Light drinkt?

Over Coca-Cola is al heel veel gepubliceerd en vaak gaat het er dan om hoe slecht het populairste frisdrankje ter wereld is. Meest gehoord is dat je er roestige spijkers mee schoon kunt krijgen. En zo zijn er heel veel v...

Nieuws05.08.2015

Wat gebeurt er in je lichaam als je een blikje Coca-Cola Light drinkt?

Grand’Italia introduceert spelt pasta

De Romeinen wisten het al: spelt is niet alleen lekker, het is van nature ook rijk aan voedingsstoffen. Spelt heeft eigenschappen waar de meeste voedingsmiddelen het alleen maar om kunnen benijden: Spelt is gezond, voor...

Nieuws23.07.2015

Grand’Italia introduceert spelt pasta

Eeuwenoude graan wint aan populariteit
Taste of Amsterdam 2015

Voor de derde keer wordt in Amsterdam de Taste of Amsterdam georganiseerd. Wie van lekker eten en drinken houdt en het gezellig vindt om een hele dag van het ene eettentje naar het andere te slenteren zit van 4 tot en me...

Nieuws19.05.2015

Taste of Amsterdam 2015

Eten en drinken in het Amstelpark
Kromkommer

5 tot 10% van alle groente en fruit wordt weggegooid omdat het er een beetje anders uitziet. Een komkommer die krom is of een paprika met een paar uitstulpingen. Ze smaken prima maar toch halen ze ons bord niet. De meest...

Nieuws19.05.2015

Kromkommer

De oplossing voor kromme komkommers en gekke wortels
5 tips gezond en lekker naar je vakantiebestemming

Met de vakantie voor de deur en misschien een lange autoreis in het vooruitzicht is het belangrijk om goed aan je reis te beginnen en ook gedurende je reis fit te blijven. Lange autoritten en files zijn funest voor je co...

Gezond21.04.2015

5 tips gezond en lekker naar je vakantiebestemming

Koortslip te lijf met avocado en gierst

Al sinds ik me kan herinneren heb ik af en toe last van een koortslip. Een koortslip wordt veroorzaakt door het herpesvirus en als je er eenmaal mee besmet bent kom je er niet meer vanaf. Het virus blijft altijd in je...

Gezond08.04.2015

Koortslip te lijf met avocado en gierst

5 tips om je paaseieren op te krijgen

Na 2 heerlijke paasdagen waarbij we genoten hebben van de zon en lekker eten, is het nu weer tijd voor normaal eten. Maar wat doe je nu met alle eieren die gekookt in de koelkast liggen. Traditiegetrouw loop ik altijd...

Lifestyle07.04.2015

5 tips om je paaseieren op te krijgen

Lekkere en gezonde recepten in de Philips Airfryer App

Sinds een aantal jaren heeft Philips de Airfryer. Dit is de gezonde variant op de 'ouderwetse' frituurpan met olie of frituurvet. In de Philips Airfryer bak je o.a. je frietjes met 80% minder vet omdat er gebruik wordt...

Nieuws31.03.2015

Lekkere en gezonde recepten in de Philips Airfryer App

Veel meer dan frietjes bakken
Noten dadel reep

Iedereen heeft wel eens trek in een tussendoortje of gewoon behoefte aan extra energie als je bijvoorbeeld aan het sporten bent. Je kunt in de supermarkt een heleboel repen en tussendoortjes kopen die boordevol energie...

Recepten31.03.2015

Noten dadel reep

Tussendoortje met veel energie
De aardappel in de spotlights

De aardappel hoort van oudsher al in de Nederlandse eetcultuur. Meestal in combinatie met groenten en vlees of als stamppot. De aardappel staat nog steeds op nummer 1 bij de gemiddelde Nederlander maar toch zijn er ste...

Nieuws17.03.2015

De aardappel in de spotlights

power to the pieper
Geef smaak aan je eten

Als je graag veel smaak geeft aan je maaltijden dan ben je misschien geneigd om allerlei zakjes en potjes toe te voegen. Die geven snel veel smaak, maar eigenlijk is het vaak het zout en de aroma's die de smaak geven....

Gezond17.03.2015

Geef smaak aan je eten

Weg met de zakjes en pakjes
De lente komt eraan

Natuurlijk weet ik wel dat de lente pas begint op 21 maart. Maar zodra de eerste pre- lente zon weer schijnt en het kwik stijgt tot boven de 10 graden dan krijg ik zin in de lente. De vogels kwetteren in de tuin en zon...

Gezond16.03.2015

De lente komt eraan

Weg met de voorjaarsmoeheid
Pannenkoek van amandelmeel

Veel mensen willen wat minder koolhydraten eten. Dit recept past prima in dat eetpatroon. Deze pannenkoek wordt gemaakt op basis van amandelmeel en er komt dus geen graan aan te pas. Amandelmeel is gemaakt van aman...

Recepten10.03.2015

Pannenkoek van amandelmeel

Goed begin van de dag
Kies wat vaker vis op je bord

Hoe komt het toch dat vlees zo gemakkelijk op het menu staat en vis een stuk lastiger is om een paar keer per week te eten. De meeste mensen weten wel dat vis eigenlijk twee keer per week op het menu zou moeten staan m...

Gezond04.03.2015

Kies wat vaker vis op je bord

top 10 meest verkochte vis in Nederland
Paprika gevuld met gehakt en groenten

Een heerlijk gerecht met een Mexicaans tintje. Gevulde paprika's zijn heel simpel om te maken erg lekker, gezond en het ziet er ook nog gezellig en kleurrijk uit op je bord. Ik wissel ook nog al eens met de ingrediënt...

Recepten03.03.2015

Paprika gevuld met gehakt en groenten

Lekker veel groenten
Vispannetje met zalm en kabeljauw

Dat vis gezond is weten de meeste mensen wel maar dat maakt nog niet dat het bij iedereen regelmatig op het menu staat. Dit recept is echt heel simpel om te maken en heerlijk om te eten. Je kunt het eten met stokbrood me...

Recepten03.03.2015

Vispannetje met zalm en kabeljauw

Simpel en erg lekker
Kids in de keuken

Sommige kinderen zijn al op jonge leeftijd echte hulpjes in de keuken. Zo ook mijn dochter van 4 jaar. Zodra ze maar iets hoort in de keuken staat ze naast me met haar krukje. De schort wordt uit de kast gehaald en ze...

Lifestyle03.02.2015

Kids in de keuken

Leuk maar ook leerzaam
Hollandse pot is nog steeds populair

Wat eten we vandaag? Hollandse pot De vraag die veel mensen dagelijks bezighoudt. Vaak putten Nederlanders uit een aantal bekende en favorieten gerechten die regelmatig terug komen. Ruim een derde heeft een lijstje...

Nieuws02.02.2015

Hollandse pot is nog steeds populair

Nieuw boek vol met lekkere havermout recepten

Dat havermout intussen aan een opmars bezig is heb ik al vaker geschreven. Er zijn een heleboel redenen waarom het zeker de moeite waard is om havermout eens uit te gaan proberen. En wellicht heb je dat ook allang geda...

Nieuws24.01.2015

Nieuw boek vol met lekkere havermout recepten

Havermoutkoeken met appel en rozijnen

Dat je van havermout meer kunt maken dan alleen maar havermoutpap blijkt ook weer met dit recept. Van havermout kun je een prima deeg maken wat je kunt gebruiken als basis voor allerlei koeken, crackers en taart. Je ku...

Recepten20.01.2015

Havermoutkoeken met appel en rozijnen

Mooie karaf van Eva Solo

In december heb ik een karaf van Eva Solo gekregen. Op het oog een gewone karaf maar het is echt beter dan een gewone karaf. Het verrassende zit hem in de stop. Dit is een gepatenteerde automatische tip-up schenklip ge...

Gadgets16.01.2015

Mooie karaf van Eva Solo

Gedroogd fruit: lekker zoet en gezond

Af en toe heb je gewoon zin in iets zoets. Het is alleen niet allemaal zo gezond die zoete tussendoortjes. Vaak bevatten ze veel suikers, vet en weinig vezels. Als je trek hebt helpt het tussendoortje vaak even bij een...

Gezond15.01.2015

Gedroogd fruit: lekker zoet en gezond

Noten een gezond tussendoortje

Het is vier uur en je hebt toch echt zin in iets lekkers. Je kunt natuurlijk een greep doen in de snoeppot op kantoor, of bij een benzinestation een snack gaan halen, maar je kunt ook lekker genieten van een handje not...

Gezond14.01.2015

Noten een gezond tussendoortje

Nespresso lanceert nieuwe Alter Ego’s van koplopers

Drie van de meest populaire Grands Crus van Nespresso – Arpeggio, Volluto en Vivalto Lungo – hebben er elk een cafeïnevrije Alter Ego bij. Het is de koffie-experts gelukt het smaak en aromaprofiel van de origine...

Nieuws13.01.2015

Nespresso lanceert nieuwe Alter Ego’s van koplopers

In 5 minuten een lekkere en gezonde salade om mee te nemen naar je werk

Het is heel gemakkelijk om elke dag 4 boterhammen met kaas mee naar je werk te nemen of je toevlucht te zoeken in de bedrijfskantine. Daar vind je helaas niet altijd de beste keuzes voor een gezonde lekkere lunch. Het...

Recepten07.01.2015

In 5 minuten een lekkere en gezonde salade om mee te nemen naar je werk

Lekkere en gezonde lunch
Vacu Vin blijft innoveren in de keuken en de bar

Vacuvin ken je misschien nog wel van het gelijknamige product waarmee je wijn langer kunt bewaren. Het was hun eigen uitvinding, een speciale afsluitstopper en een vacuümpomp om de lucht eruit te halen. Een groot succe...

Gadgets26.11.2014

Vacu Vin blijft innoveren in de keuken en de bar

Met PopSome Candy & Nuts, de Aerator en de Instant Marineerder
Begin de dag met het Groene Smoothie Boek

Begin de dag met een smoothie en je hebt gegarandeerd een fris en fit begin van je dag. Veel mensen zouden graag de dag starten met een heerlijke en gezonde smoothie, maar tijd speelt hier vaak een grote rol in. Want di...

Gadgets25.11.2014

Begin de dag met het Groene Smoothie Boek

BitesWeLove: wekelijks jouw favoriete bites op de deurmat

Powerfoods, superfoods en alles in die categorie is hot and happening. BitesWeLove speelt hier op in met een super leuk en gezond concept. BitesWeLove levert namelijk wekelijks jouw favoriete bites, dus noten, zaten, ged...

Nieuws24.11.2014

BitesWeLove: wekelijks jouw favoriete bites op de deurmat

Eten van kweekvis groot gevaar voor onze gezondheid

We eten in Nederland maar weinig vis, veel vaker komt er vlees op tafel. En als we vis eten, dan kopen we die vaak in de supermarkt. Vis is een stuk kostbaarder dan vlees, dus pakken we naar een redelijk betaalbaar stu...

Nieuws11.11.2014

Eten van kweekvis groot gevaar voor onze gezondheid

Tilapia en Pangasius bevatten mogelijk resistente bacteriën
Opdringkassa’s onderweg grote ergernis voor Nederlanders

De hele dag door worden we verleid om te eten en om eten te kopen. En soms wordt het je ook nog 'opgedrongen', zoals bijvoorbeeld aan de kassa bij een tankstation. "Wilt u nog gebruik maken van onze actie, twee chocola...

Nieuws11.11.2014

Opdringkassa’s onderweg grote ergernis voor Nederlanders

Kom ook in actie: #verleidmeniet
Snel klaar: een gezonde spinazieschotel uit de oven

Deze ovenschotel is zo simpel, gezond en lekker dat je dit recept echt moet proberen. Simpel omdat je maar een paar ingrediënten nodig hebt. Gezond omdat er alleen maar gezonde ingrediënten in gaan en geen zakjes en...

Recepten11.11.2014

Snel klaar: een gezonde spinazieschotel uit de oven

Binnen 10 minuten in de oven!
Heerlijke én gezonde chocoladecake zonder suiker

Chocolade is voor heel veel mensen een echte verwennerij. Ik ken maar weinig mensen die niet van een lekker stukje chocolade houden. Of het nu met noten is of met een lekkere praline vulling. Het nadeel van al deze lekke...

Recepten11.11.2014

Heerlijke én gezonde chocoladecake zonder suiker

Veel chocolade en toch gezond!