Drinks05.06.2023

In ijskoffies zit meer suiker dan je verwacht


De zon is lekker bezig de afgelopen dagen en de komende week, dus dan is een verkoelende versnapering altijd een fijn idee. Een van de populaire drankjes op een warme dag, ijskoffie, blijkt vol te zitten met suiker. Dat blijkt uit onderzoek van het Voedingscentrum naar de kant-en-klare ijskoffies die verkrijgbaar zijn.

Een ijskoffie bevat meer suiker dan je zou denken. Dat heeft ermee te maken dat die toegevoegd wordt en dat melksuiker (lactose) ook standaard gebruikt wordt. Om hier een goed beeld van te krijgen heeft het Voedingscentrum gekeken naar hoeveel suiker er in een koffievariant en ijskoffie in het bijzonder zit.

Beste optie

Om een beeld te krijgen: een klontje suiker is goed voor 4 gram suiker. De varianten die in de Schijf van Vijf vallen zijn er niet veel. Dit zijn koffies die alleen natuurlijke suikers uit melk bevatten. Beste optie: espresso zonder suiker (to go), koffie zonder suiker (to go), cappuccino zonder suiker (to go, 1,5 klontje) en de Skinny Latte van Starbuccks (twee klontjes).

Veel suikers

Dan komen we bij de ijskoffies aan met de toegevoegde suikers. De Ice Cappuccino van Douwe Egberts (5 klontjes), IJskoffie caramel macchiato van Jumbo (5 1/3 klontjes), IJskoffie macchiato van Melkan (5,5 klontjes), IJskoude espresso van Albert Heijn (5,5 klontjes) en de Frappuccino Cookies & Cream van Starbucks is de winnaar met 7 suikerklontjes.

Jongeren

Dit zijn dranken die door veel jongeren onder de 35 jaar worden gedronken. Het Voedingscentrum hoopt dat deze groep wat bewuster wordt van de ‘verstopte’ suikers in deze dranken. Je krijgt zo meer calorien binnen dan je waarschijnlijk denkt. Je lichaam registreert die in dranken ook slechter, dus dat maakt de kans op overgewicht groter.

Redactie Eatly.nl

De redactie van Eatly brengt je het leukste nieuws op gebied van eten en drinken! Vragen? Stuur dan een mail naar Redactie [at] Eatly.nl.

Deel dit artikel

Verder lezen over Koffie

Feestje? Zo dek je de eettafel extra feestelijk!

Of je nu een verjaardag, jubileum of gewoon een gezellig samenzijn viert, een feestelijk gedekte eettafel is de perfecte manier om je gasten te verwelkomen en de juiste sfeer te creëren. Een mooi gedekte tafel laat zien dat je aandacht hebt besteed aan de details en dat maakt elke gelegenheid extra speciaal. Wil je je eettafel extra feestelijk maken? Gebruik de volgende tips!

Lifestyle29.08.2024

Feestje? Zo dek je de eettafel extra feestelijk!
​3 dingen die je kunt doen met Nespresso’s nieuwe koffiecapsules

Nespresso komt later dit jaar met koffiecapsules op de markt. Koffie die je na gebruik met capsule en al kunt teruggeven aan de natuur. Deze lijn is niet gehuld in aluminium, maar papier met een dun en afbreekbaar biopol...

Drinks06.07.2024

​3 dingen die je kunt doen met Nespresso’s nieuwe koffiecapsules
Nespresso-bedenker van het koffiecupje blijft innoveren

Pakweg 40 jaar geleden kochten we koffie op de ouderwetse manier. Dat betekende bonen die zelf moest malen of juist al gemalen zijn uit een vacuümverpakking. En dat in combinatie met een koffiezetapparaat waarbij je wat...

Drinks10.06.2024

Nespresso-bedenker van het koffiecupje blijft innoveren
Nespresso lanceert nieuwe koffiecapsules op basis van papier

Nespresso heeft een opvallende stap gezet richting een groenere toekomst met de lancering van hun nieuwe thuiscomposteerbare koffiecapsules op basis van papier*. De nieuwe koffiecapsules combineren milieuvriendelijkheid...

Drinks03.06.2024

Nespresso lanceert nieuwe koffiecapsules op basis van papier
Philips wil met Baristina Nespresso-fans verleiden

Philips is bekend van de Senseo, die zelfs anno 2024 nog volop door mensen wordt gekocht. Zo’n pad behoudt echter niet heel lang zijn versheid: je wil natuurlijk liever boontjes die net vers gebrand zijn. Daarom komt h...

Gadgets02.06.2024

Philips wil met Baristina Nespresso-fans verleiden
Koffie als toetje? Met deze tips kan het!

Kan je niet zonder een kop koffie na het eten? Maar merk je stiekem ook dat je dit wel een beetje saai begint te vinden? Maak er dan een toetje van! Alles wat je nodig hebt is jouw favoriete koffie en een flinke dosis cr...

Tipt29.05.2024

Koffie als toetje? Met deze tips kan het!
Aanwinst voor je keuken: de nieuwe illy limited edition X7.1 Deep Pink

Illycaffè is een wereldwijd merk voor duurzame koffie van hoge kwaliteit en een synoniem voor espresso. Het merk maakt ook koffiemachines en daarvan is de nieuwste de X7.1 Deep Pink. Deze limited edition van één van h...

Drinks21.05.2024

Aanwinst voor je keuken: de nieuwe illy limited edition X7.1 Deep Pink
Koffiedrinkers leven langer, maar waar ligt dat eigenlijk precies aan?

De reden waarom iets goed voor je is, is ook vaak de reden waarom iets slecht voor je is. Zo is er over alles wel iets positiefs of negatiefs te melden. Naar koffie zijn heel veel wetenschappelijke onderzoeken gedaan waa...

Nieuws26.06.2023

Koffiedrinkers leven langer, maar waar ligt dat eigenlijk precies aan?