De afgelopen twee jaar heeft de focus op het gebied van gezondheid vooral gelegen op het niet ziek worden in plaats van echt kijken naar de preventie. Het beleid van de overheid rondom het coronavirus was vooral reactief te noemen.
Toen eindelijk het aantal besmettingen terug begon te lopen en nieuwe varianten van het virus steeds milder werden, hief de regering steeds meer maatregelen op. Opvallend verschijnsel was dat na carnaval en wintersport het ziekteverzuim op een recordhoogte zat. Hoogste tijd voor een flinke vitamineboost!
Atypische griepgolf
Met het loslaten van de meeste coronamaatregelen kregen griep en andere (verkoudheid)virussen opeens weer vrij spel. Dat leverde in maart nog een ziekteverzuim vaneen op de tien medewerkers op. Dat komt neer op een verzuim van 5,6 procent.
Er was ineens weer sprake van een flinke griepgolf en dat is zeer opvallend, want daarvan ligt de piek normaal in december en januari. Dat de laatste dagen van maart het nog even heeft gesneeuwd en april een redelijk natte en koude maand was, heeft op dat gebied niet geholpen.
Fruitmand
Heb je zin om een familielid, vriend(in) of geliefde even een flinke opkikker qua vitamines te geven, dan is daar een ideale manier voor: laat een For You Gifts fruitmand bezorgen! Zo krijg je zelfs mensen die niet snel een stuk fruit eten zover om een fruithap of smoothie maken.
Veel vocht, vezels en wat extra vitamines, plus een boost voor de weerstand zijn allemaal ingrediënten die iemand helpen er fysiek of mentaal sneller weer bovenop te komen. Wie kent immers niet het gezegde: ‘an apple a day, keeps the doctor away’!
Gezondheidsvoordelen fruit
Laat je een fruitmand bezorgen dan lever je niet alleen op korte termijn een positieve bijdrage aan iemands gezondheid. Ook op de lange termijn is het eten van voldoende fruit erg belangrijk voor een goede gezondheid. Het is dan ook niet voor niets dat fruit in de Schijf van Vijf staat. Het Voedingscentrum raadt aan dagelijks minimaal 200 gram fruit te eten.
Dit zou een lager risico op hart- en vaatziekten, darm- en longkanker en diabetes type 2 geven. Bovendien verbetert het de werking van het immuunsysteem. Een fruitmand geeft iemand dus niet alleen nu een oppepper, maar zorgt mogelijk op de lange termijn door een gezonder eetpatroon voor een betere gezondheid.
De redactie van Eatly brengt je het leukste nieuws op gebied van eten en drinken! Vragen? Stuur dan een mail naar Redactie [at] Eatly.nl.
