Gezond15.06.2018

Met deze Budget food tips geniet jij van een goedkope maaltijd


Besparen op eten doe je zo

Elke dag luxe uiteten zouden we allemaal wel willen. Helaas zit dit er voor de meeste mensen niet in. Als student zit er vaak niets anders op dan elke avond opnieuw je noodles uit plastic bakje met als topping ketchup te eten. Na de studententijd speuren Nederlanders ook het liefst de aanbiedingen af om zo goedkoop mogelijk de Hollandse pot op tafel te zetten. Hoe kun je het slimst besparen op eten? Dit is makkelijker dan je misschien zou denken. Zo doe je dat:

Keep it simple

Voor sommige recepten heb je veel kleine ingrediënten nodig. Bedenk of je dit echt allemaal nodig hebt om een lekkere maaltijd op tafel te zetten. Alle kleine beetjes tellen uiteindelijk wel op tot een hoog bedrag. De pasta pesto smaakt ook heus nog wel lekker zonder losse pijnboompitjes erbij.

Niet alle aanbiedingen

Tuurlijk, heerlijk die aanbiedingen, maar soms zou je het zónder de aanbieding niet eens gekocht hebben. Simpelweg omdat je het niet nodig hebt. Het lijkt dan alsof je goedkoop boodschappen gedaan hebt, maar het is allemaal extra. Voor de maaltijd is het dan weer wel slim om op de koopjes te letten!

\u00a9<em> Benjaminnolte - Adobe Stock<\/em>
© Benjaminnolte - Adobe Stock

Koken is rekenen

Bedenk vooraf met hoeveel mensen je eet en hoeveel je hier ongeveer voor nodig invoeren. Zonde als je de halve pan macaroni moet weggooien. Als je toch veel over hebt, kun je het invriezen. In de koelkast zetten is ook een optie, maar dan loop je het risico dat je dit een week later pas weer ziet staan en dat het dan alsnog in de vuilnisbak belandt.

Eet samen

Voor één persoon koop én kook je al snel teveel. Als je samen eet, kun je soms bijna dezelfde hoeveelheid delen door twee. Dit scheelt een hoop in de kosten. Een andere slimme optie is om gezellig bij je ouders aan te schuiven. Zij blij, jij blij!

\u00a9<em> Jacob Lund - Adobe Stock<\/em>
© Jacob Lund - Adobe Stock

Eerst eten, dan boodschappen

Dit is een gouden tip. Probeer zo min mogelijk aanwezig te zijn in een supermarkt als je trek hebt. In plaats van je karretje vol te laden met lekkernijen, kun je beter pas na het eten boodschappen doen. Dan kun je met je volle verstand bedenken wat je nodig hebt en wat niet.

[Afbeelding header © Terovesalainen – Adobe Stock]

Redactie Eatly

De redactie van Eatly brengt je het leukste nieuws op gebied van eten en drinken! Vragen? Stuur dan een mail naar Redactie [at] Eatly.nl.

Verder lezen over Supermarkt

Uber Eats en Amazing Oriental werken samen vanuit de supermarkt

De thuisbezorgers van Uber Eats komen met verrassend nieuws. Uber Eats en de supermarktketen Amazing Oriental hebben een nieuwe samenwerking aangekondigd waarbij in een aantal steden nu authentieke Aziatische producten k...

Nieuws28.07.2024

Uber Eats en Amazing Oriental werken samen vanuit de supermarkt

Heerlijke kleine gerechtjes voor het kerstdiner

Kerst is dé tijd om helemaal uit te pakken: mooie cadeaus, een grote kerstboom en natuurlijk lekker eten! Het klassieke driegangendiner is natuurlijk erg leuk, maar misschien dat je zin hebt in iets nieuws. Zo kan je bi...

Recepten13.11.2023

Heerlijke kleine gerechtjes voor het kerstdiner

Derde helft wordt drooggelegd als het aan de staatssecretaris ligt

Staatssecretaris van Volksgezondheid, Maarten van Ooijen (ChristenUnie), is de afgelopen weken bezig met proefballonnen in de week leggen, waaronder: volledige drooglegging van sportkantines, een verbod op de verkoop van...

Nieuws29.06.2023

Derde helft wordt drooggelegd als het aan de staatssecretaris ligt

5 tips om voedselverspilling te voorkomen tijdens de vakantieperiode

In Nederland nemen we de strijd tegen voedselverspilling zeer serieus. Dat heeft al heel veel goeds opgeleverd en zo leren we ook steeds meer over wanneer voedsel écht niet meer goed is. Alleen is er een seizoen dat wat...

Food21.06.2023

5 tips om voedselverspilling te voorkomen tijdens de vakantieperiode

Zuiderburen grijpen in om boodschappen betaalbaar te houden, Nederlandse regering ziet hier niets in

Niet zo heel lang geleden kwam ik al met de tip om over de grens boodschappen te doen. Dit was mede ingegeven doordat Frankrijk maatregelen aankondigde om de prijzen van boodschappen te helpen verlagen en de Belgische mi...

Nieuws18.06.2023

Zuiderburen grijpen in om boodschappen betaalbaar te houden, Nederlandse regering ziet hier niets in

Binnen een half jaar zijn basisboodschappen 15% duurder geworden

Het is inmiddels een thema waar we op Eatly veel over schrijven: boodschappen die duurder en duurder en duurder worden. Uit alle cijfers blijkt het inmiddels en het laatste onderzoek van de Consumentenbond stemt ook niet...

Nieuws31.05.2023

Binnen een half jaar zijn basisboodschappen 15% duurder geworden

Ajam Setan van culinair duo ‘Vrouw met de Baard’ exclusief verkrijgbaar bij Crisp

Online supermarkt Crisp heeft weer een nieuwe smaakmaker en dit keer is het culinair duo ‘Vrouw met de Baard’. Via de Crisp-app is het recept uit kookboek Jiwa van Carl & Mas voor Ajam Setan exclusief verkrijgbaar. H...

Food25.05.2023

Ajam Setan van culinair duo ‘Vrouw met de Baard’ exclusief verkrijgbaar bij Crisp

Jumbo stopt met flitsbezorging via Gorillas / Getir

Jumbo stopt met flitsbezorging via Gorillas. Of ja, inmiddels is die flitsbezorger overgenomen door het Turkse Getir en daar gaat geen samenwerking mee opgestart worden. De familie Van Eerd die eigenaar is van supermarkt...

Nieuws25.05.2023

Jumbo stopt met flitsbezorging via Gorillas / Getir