Het begint deze week op te vallen dat we na Dry January lekker aan het stunten zijn met alcoholische versnaperingen. Zo is bier drinken onder de douche ineens heel normaal en daar komt nu het fenomeen ‘drunk yoga’ bij. Ja, ook dit lees je goed. Een work-out die bestaat uit yoga, mediteren en wijnen.
Het idee achter Drunk Yoga is volgens oprichter Eli Walker vrij logisch. Ze geeft sinds 2014 yogalessen in New York en ze wilde meer mensen bereiken. Volgens haar hing er om yoga nogal een stoffig en zweverig imago. Door het om te dopen tot ‘Drunk Yoga’ en vooral te focussen op yoga en zelfbeschikking haalt ze het perfectionisme en druk weg voor de mensen die haar lessen bijwonen.
Dronken van geluk
In haar ogen gaat het dan ook niet om het schenken van wijn tijdens de lessen, maar veel meer over het idee dat mensen de yogalessen dronken van geluk verlaten. Het is niet de bedoeling dat je lam aankomt bij de lessen of dat je tijdens de lessen enorm gaat tanken. Tijdens een les van 45 minuten krijg je twee glazen wijn.
Walker is met Drunk Yoga begonnen in New York en ze geeft yoga-evenementen in bars, cafés, kantoorruimtes en andere onconventionele omgevingen. Door het aanbieden van wijn zetten veel mensen de eerste stap om yoga te proberen. Het geeft net dat zetje waardoor mensen zich meer op hun gemak voelen. Nieuwelingen krijgen de kans om zonder angst yoga te ervaren en de wat ervarener yogi’s krijgen de kans om zich te verdiepen zonder het perfect te hoeven doen. De lessen vinyasa-yoga met wijn zijn qua intensiteit serieus, maar is wel ruimte voor gezelligheid en vooral ook te lachen.
Licht roesje
Iedereen kent wel het idee dat je na een paar drankjes denkt de held of heldin te zijn van de dansvloer. Dat mechanisme treedt ook in werking tijdens de Drunk Yoga. Mensen proberen wat moeilijkere oefeningen uit én je voelt je enigszins flexibeler. Walker organiseert daarnaast ook allerlei Drunk Yoga Retreats die wat minder over het heel zen-leven gaan, maar juist meer over connectie maken met jezelf en de mensen om je heen.
Alle gebruikte foto's bij dit artikel zijn ©Drunk Yoga
De redactie van Eatly brengt je het leukste nieuws op gebied van eten en drinken! Vragen? Stuur dan een mail naar Redactie [at] Eatly.nl.
